tirsdag 10. juli 2012

Summer Of Love - Bryllup I Modum


Forige helg kjørte jeg og Anne Grete sørover mot Modum og bryllupet til Line og Eivind! Det ble ei kjempefin helg på alle måter, og vi koste oss masse! 

Paret var allerede gift, men skulle velsignes i Heggen kirke! Her ventes det på brudeparet. Bryllupets yngste gjester, "påtvungne" bestekamerater, sosialiserer sammen med Ingeborg og Gunnar. 
Brudeparet kom også etter hvert! Line var fantastisk nydelig som brud! Ingen bombe det, forsåvidt, men læll! 
Gift ble de også...for andre gang! Ikke verst, det! 
Fornøyd ektepar på vei ut av kirken. 
Fortsatt fornøyd på trappa! 
Gjestene mingler. 
Sjarmør #1!
Brudeparet med forlovere. 
Turen gikk etter hvert til Buskerud Gård, en idyllisk plass som oste av herskapelig bonderomantikk. Bonderomantikken ble ikke akkurat mindre av at dette søte paret var der i sine fine bunader!
Ahh...jeg elsker markblomster! 
Inne i festlokalet: Sjarmør #2 bedårer fotografen! Disse guttene, altså...
Ute fortsatte minglingen med sprudlevin og fantastisk vær! 
Ina målbevisst på vei inn etter bobler...og jeg måtte selvsagt få med det fine melkespannet med de rosa blomstene oppi! 
Jeg og mitt reisefølge, Anne Grete i glassverandaen. Vet ikke om den var blind jeg, men... (haha, jeg dør av min egen morsomhet, der!). 
Paparazzivirksomhet bak markblomstene. 
Inne var det dekket til bords på mesterlig vis! 
Maten var nydelig! 
Toastmasteren kjører i gang showet (derav toasten)! 
Det var også mye godt i glasset! Brudeparet hadde brygget "Smeigdagspilsner" og "Bryllupsbayer" til den store dagen. Mmh! 
Når brudgommen er borte...
På bordet vårt var det trivsel!
...og litt fjas, som seg hør og bør. 
Brudeparet måtte selvsagt opp og kysse på stolene, til vill jubel fra forsamlingen. 
Etter hvert ble det også kaffe og prat med hyggelige folk! 
To snasne jenter med Cognac-connaisseur-blikk ;) 
Det lakket og lidde mot kveld, og bussen som skulle frakte alle gjestene hjem tok like godt med seg brudeparet også! Brura på bussen der, altså! 
Brudeparet skulle faktisk til samme hotell som oss! Line var kommet i farsk-hjørnet på turen, og var egentlig ikke klar for å legge seg . Men vi fant ingen dugelig kebab-sjappe i farta, så da ble det til at vi tok kvelden likevel. Dagen etter ble det frokost på samme sted, før vi kjørte nordover igjen i følge med bobla til Martin og Marièl. 

Tusen takk for en strålende bryllupsfeiring! Måtte hell og lykke følge brudeparet gjennom livet sammen! 

søndag 8. juli 2012

The Summer of Love - Continued!


Jeg har vært i to fantastiske bryllup de to siste helgene, og jeg lover at jeg skal blogge litt om det om ikke så lenge! Men jeg satt i alle fall og så gjennom bildene fra Line og Eivinds bryllup i Modum forrige helg, og da kom jeg over disse koselige bildene av våre herlige venner Marièl og Martin! I fjor på denne dagen feiret de ekte bondebryllup i Sandane, og vi var så heldige å få være med på eventyret! 

Bonderomantikken er så absolutt til stede i år også!

Jeg har en mistanke om at Marièl er litt forelsket i mannen sin... 


...og jeg forstår henne jo godt: Hvem kan vel motstå denne mannen?!

Gratulerer så masse med bryllupsdagen! 

Huntington Gardens


So here's a blog post from April this year, from when my mum and my grandpa visited us in Irvine. 

If you're ever in the Los Angeles area, Huntington Gardens in Pasadena is a nice place to go. It is very beautiful and relaxing. Huntington is a collection of different gardens, such as the rose garden, the japanese garden, the chinese garden and the more exotic desert garden. There is also a library containing very old books, and an art gallery with some fancy paintings in it! It all used to be the home of Henry Huntington in the early 1900's. 
Ahh, the peace just comes to you in this magnificent place!

mandag 14. mai 2012

Pinup Parade in Disneyland!


Yesterday we could finally go to the long-expected Pinup Parade in Disneyland! The lovely ladies behind Pinup Girl Clothing arranged a day in the park for their fans, and I had been looking forward to this for a very long time!

So, to set the mood for this post, I've added a youtube video. It's mostly for the music, so if you want, you can skip the start and go right to the song at 1:17! I've heard this song so many times times in my life, but I never realized that it's written for the Tiki room in Disneyland!


Micheline and co had prepared a nice program for the day. Karl and I was lazy as usual on a sunday morning, and didn't get there until the meetup at the castle at 2 pm. But that's ok. We got to experience a lot of fun with the PUG crew anyway! 
So, for the meetups Micheline read us questions about Disneyland, and we were supposed to answer. The ones who knew the answers got a nice PUG t-shirt. I didn't know a lot of the answers, but I learned a couple of new things: Cats are actually very welcome in Disneyland, because they chase away rodents and other unwanted creatures, and the most popular dessert dish in Disneyland is ice cream, curiously enough. I was convinced it was churros. Well, it does make sense, though, since it's pretty hot in SoCal!

tirsdag 1. mai 2012

Girl Weekend in Las Vegas!



I'm starting this blog post with a song, as I sometimes do. This time it's Calvin Harris, and guess why? Because we went to a Calvin Harris concert in Vegas last weekend! Sorry about my super-delayed blog post. Again. I suppose I'm just slow. Can't even blame my visitors (My mum and grandpa are here visiting from Norway right now). Anyways, press play on the video, and share some of our Vegas fun!

   

We drove out from LA early in Friday afternoon. - With the rest of LA, apparently! Anyways, we had a good time getting there. We were four girls going: Me, Margret (Magga), Marcela, and Magga's friend Kristveig who was visiting from Iceland. When we arrived in Las vegas, we changed and got ready, and headed over to Encore hotel and the nightclub Surrender. 

My pretty companions: Marcela, Kristveig and Magga! 

onsdag 18. april 2012

Påskefeiring i California - Del 4


På onsdagen, altså i forrige uke, ble det sightseeing med tradisjonelle sightseeing-steder i LA. Hører jo med når man først er her, det. Men først, for å redde pappas ferie: Et besøk på The Horn Guys i Long Beach. 

Der ble det spilling og kos med diverse "juffer".

Ferien er offisielt reddet!

mandag 16. april 2012

Fulbright seminar in St. Louis

Dear readers,

Today is the second time that I, Karl, write an entry in our blog. I just came back yesterday from a very interesting trip to the Fulbright enrichment seminar in St. Louis. The title of the seminar was "U.S. Politics and Elections: Democracy in Action". There were about 140 Fulbright students and scholars from about 75 countries present, including some American alumni. Please note that this blog post is written entirely by myself (Karl Yngve Lervåg), and it represents only my own subjective opinions, thoughts and experiences. It should no way to be read as an official post by the Fulbright foundation or any of its associates.

søndag 15. april 2012

Påskefeiring i California - Del 3


I påska ble det også litt koraktiviteter. Vi ble blant annet med på en "Tunnel-ekskursjon". Formålet med turen var å synge sanger i et rom med mer akustikk enn vi er vant til. De stakkars amerikanerne har jo ingen Nidarosdom å synge i, så da må man ty til tunneler!


Folket kommer på plass!

fredag 13. april 2012

Påskefeiring i California - Del 2


På onsdag i forrige uke kom altså Pappa, Gunnveig, Heidi, Sondre og Sivert på besøk! Det var koselig. Vi har gjort mye artig, blant annet har vi vært på Griffith Observatory sammen med Ole og Karl Yngve. En ordentlig ekspedisjon dette, altså! 

Gunnveig, Sivert og Heidi foran Downtown LA.

tirsdag 10. april 2012

Påskefeiring i California


Ja, her har det vært feiret påske til den store gullmedalje! Vi har kost oss med besøk. Blant annet er Pappa, Gunnveig, Sivert, Sondre og Heidi her for tiden. I forrige uke hadde vi besøk av vår venn Ole, noe som også var veldig trivelig! Så her kommer noen bilder fra da Ole var på besøk.

Rendal hadde selvsagt gått til innkjøp av påskepynt! Blomster i hele huset, vet dere ;)

tirsdag 27. mars 2012

BFFamily - Around The World!


Jeg må bare vise dere hva denne musikalske familien fra Hitra gjør i år! Det er helt fantastisk! Simon, som vi kjenner gjennom Kammerkoret Aurum, er på jordomreise med mor, far og sine to yngre søsken. De spiller på de plassene de kommer til og bruker musikken sin til å betale steder å bo, etc. Utrolig artig konsept! Tenk å få reise rundt jorden på den måten! Yngstemann Sara er 12 år og har fått spesialopplegg fra læreren sin hjemme sånn at hun skal kunne henge med på skolen samtidig som de reiser rundt om kring. 

Her er en av videoene deres fra Rio, hvor de øver inn "Valerie" av Amy Winehouse.



Hvis du vil gjøre som meg, altså drømme deg bort i herlige reisebilder fra hele verden og høre gjengen framføre bra musikk, så kan du følge dem på Facebook eller bloggen deres. Selv visste vi ikke at de spilte i LA i Februar, og da vi fant det ut var de allerede et godt stykke ned i SørAmerika. Jaja, sånn kan det gå! 

Snart kommer det bilder fra Downtown LA! Jeg lover! Og på fredag kommer Ole på besøk! Det blir stas! Vi skal i alle fall til Six Flags, det har han uttrykt klart og tydelig. Og det er greit for oss, for vi har selvsagt sesongkort der! 

Prækast! 

søndag 25. mars 2012

Pacific Highway!

For english speaking/reading friends: Google translate is your friend!

Jeg tenkte at Red Hot Chili Peppers' Road Trippin' måtte være den ultimate sangen for dette blogginnlegget. Jeg kommer ikke til å skrive så sykt mye her (gjør jeg noen gang det, egentlig?), men dere får kose dere med masse solbilder fra turen vår ned fra San Francisco på Pacific Highway! Den tok sin tid, men det var verdt det! Det var en fantastisk fin biltur, med Stillehavet på den ene siden, og klipper og greier på andre siden. Tenk at det allerede har gått to uker siden bildene ble tatt! I dag er det ikke mye som minner om det, det regner i California, og jeg har vært på klinikken og øvd på Redcord sammen med Andrea. Karl Yngve har kost seg med Starcraft, og er for øyeblikket ute og løper, spreke mannen. I går var han med som prøvekanin i Redcord, og kanskje jeg publiserer et aldri så lite bilde av ham i tauene ved en senere anledning! Men uansett! Kos dere med bildene fra turen vår fra San Francisco til irvine! 

Etter å ha fått oss kaffe på Starbuck's kjørte vi sørvestover gjennom Purisima Creek og Tunitas Creek hvos det var masse store, fine trær! Vi tror det var Redwood-trær, men de var nok ikke så store som de man finner i f.eks Yosemite. Men fin stemning var det, der vi kjørte nedover og nedover på en tynn, svingete vei. 



Mmh! Skogen!

Koose på treet.

torsdag 22. mars 2012

Kjærlighet er...

...når mannen prøver å muntre deg opp ved å sende e-poster med kattevideoer fra Youtube! For min del funker det hver gang!

So, for my English speaking friends: I'm going to write in Norwegian from now on. I've found that if you use Google Translate, it's actually not too bad! It's too time consuming to write in both languages, and I must say that I prefer writing in Norwegian, as the majority of our readers understand it. Please feel free to ask questions if something translates badly in Google Translate! :)

Jau, jeg hadde egentlig et annet innlegg på luringa her, men siden jeg er en klums, så ble halvparten av det ikke lagret, sånn at jeg måtte begynne på nytt. Men hold ut! Snart kommer et blogginnlegg om turen vår i Downtown LA. Det blir vel gøy?

I mellomtiden kan dere kose dere med denne klassikeren: To katter i typ samtale.



Vi blogges snart!

tirsdag 20. mars 2012

Neurac 1 weekend!


All right, folks! We've done a lot of fun stuff lately, but I haven't had the time to blog properly. We have been down town in LA, and I haven't written anything from our drive south form San Francisco on the pacific coast highway!  Well, I'll have to do something about that!  Norwegian version here

This weekend I participated in a Neurac 1 course in Studio City, LA. It's a course for physical therapists, trainers or other personnel working in rehabilitation. It was refreshing to do something "real" in physical therapy again, something that I can put on my resumé, especially since I've started applying for jobs in Norway now! Of course, I have been in a PT environment for a couple of days a week over some time now, but it's just not the same when I don't have a PT licence in California. I'm really looking forward to working independently again, and to have responsibility for my own patients! So for that reason it was really refreshing to learn about Neurac/Redcord this weekend, and particularly since this is actually a concept developed in Norway! 

For those who don't know what it is, the word "Neurac" is an abrevation of " neuromuscular activation". We have mainly two types of muscles in our bodies, the global (outer, moving joints) and the local muscles (deep core muscles, stabilizing). The ones that make movements, like moving an arm quickly, are called global movers. And then there are the ones that keep us in an upright position, the stabilizers. We have both global and local stabilizers, but the ones that we want to focus on here are the local ones we find deep, and close to the joints. They don't actually move, They don't necessarily shorten signicificantly, but they are there, working slowly all day long to stabilize us and keep us upright. When we experience pain in an area, let's say the neck, it leads to an alteration of our movement pattern. We compensate for the pain by "shutting of" the local stabilizers, and activating the global muscles more in order to keep the neck upright. So when you're starting a movement after having pain, the global muscles "switch on" before the local stabilizers do. And this is the wrong order, because in order for us to have a functional movement pattern, the deep stabilizers must switch on before the global ones to support our movements. One can argue that this is a functional movement pattern as long as there is pain. The thing is, however, that this muscle recruiting pattern often persists after the pain has dissappeared! The movement pattern may in itself be the source of continued pain, even though the original cause is gone. So then the task is to learn the correct movement pattern all over again, and this is where the Redcord comes in. By using our own body weight as resistance on an unstable surface, we can test for weak links in our muscles and find the right level for each individual to activate the muscles that don't work properly. Then you can start exercising in the Redcord assisted by unloading (using bungees) and adjustment for one's own individual level. What we do in the Redcord is actually neuromuscular re-education, which means that we are learning the functional movement patterns all over again, and by doing that, reducing pain as well. 

If any of my physio-friends have any comments on the text above, please share them with me. I've tried simplifying the principles, so that everyone can understand, and I'd love some feedback on if I got something wrong or how I could have written it differently!

In this course we were 5 participants, a good number, since we had only two Redcord work stations available. I drove up from Irvine on friday for the course start at 1 pm, and spent the rest of the weekend at my friend Margret's place in Westwood, only 15 minutes away from Studio City! Just perfect! 



So here we see Duncan as a test person. He's a manual therapist based in LA. He is also working in a couple of education programs in the Kaltenborn method, which is really fun, because Freddy Kaltenborn and Olav Evjen, his co-writer on several books, are Norwegian. They use Kaltenborn's mobilisation principles in PT school in the US as well. Duncan knows them both apparently. Being in a foreign PT environment is really fun! You get to see that Norwegians actually have had, and still has a lot of influence in the field! That's so cool! 

onsdag 14. mars 2012

San Francisco FTW!

Dag to, eller første hele dag i San Francisco startet med å kjøre inn til byen fra motellet vårt som lå ca 20 min sør for sentrum. Det er kjempestas å kjøre gjennom byen. Det er masse kule bygninger å se på, for ikke å snakke om butikker, og ikke minst folk!



Over gatene er det flust med strømkabler for alle trikkene og bussene som går på strøm. Synes det er litt stilig, jeg!

tirsdag 13. mars 2012

Første Road Trip i USA: San Francisco!


Sorry guys, this is in Norwegian! I'll translate if I get the time! 

Ja, da har vi hatt nesten en måned med besøk og turer og diverse. Så nå er det tilbake til hverdagen. Jeg sitter og skriver jobbsøknader, og har endelig klart å gjøre ferdig et par stykker (startet friskt i februar, men så skar det seg da, vettu). Det haster jo forsåvidt ikke så veldig, siden jeg ikke kan starte i jobb før starten av August, men det er nå greit å få det gjort. Jeg har også fått sendt inn søknad på master i bevegelsesvitenskap ved NTNU, så fuglene vet hva det blir til i August. Kanskje jeg blir student igjen? Det hadde jo vært stas! Jeg har blitt anti-skolelei igjen etter tiden her i USA. Det er så mange interessante folk man møter, særlig gjennom Karl Yngves stipendprogram Fulbright. artig å høre hva folk forsker på og sånn. Det blir så man får lyst til å spe på bachelorgraden sin! Så det hadde vært gøy å komme inn på master!  Ellers så skal jeg på kurs i RedCord, en norsk behandlingsmetode, i helga, og det gleder jeg meg veldig til! Det blir mye reising og lange dager, men jeg skal få sove hos Margret, ei vennine fra Island som bor i LA, og det gleder jeg meg også til! 

Vel vel, jeg har uansett blogget veldig lite i det siste, og tenkte dere skulle få noen bilder fra "road trip nr 1" på vei nordover til San Francisco forrige mandag! Vi kjørte på 5'ern, den strakaste vei (ikke E6, der, altså). 


Karl Yngve startet turen bak rattet. 

lørdag 10. mars 2012

Janina, Malin, Santa Monica, San Diego and Tattoos!

So here we have some updates on what we've been up to the last week! We have traveled for some days, and it's been a lot of fun! Janina, our friend from Norway has been visiting us this week, and we've done a lot of cool stuff together! Last Friday we went up to Santa Monica and Venice Beach and spent almost the whole day there. Always a lot of fun stuff to watch there!

Norwegian version here! // Norsk versjon her!


Janina made a friend!

mandag 5. mars 2012

If you're going to San Fransisco



There may be no doubt where we're going today? Yes, we're going to San Fransisco! Our friend Janina has been here for a couple of days now, and we're taking her with us on our little road trip. Looking forward to that! On saturday we went to San Diego to meet Malin, a friend from home who's here for a conference. I promise that I'll blog more after this weekend!

So long!

torsdag 1. mars 2012

Vi kan å lage gif! / We can make a gif!




Ekteparet Rendal Lervåg har laget sin første gif. Hurra! Det var selvsagt Karl Yngve som fant ut hvordan det skulle gjøres, men dog... Den var ikke så verst, denne? Karl Yngve er fotografen her! Bildene er tatt på Sunset Beach. Flink ektemann!
//
We have learned how to make a gif! Hooray! Karl Yngve is the photographer here, and of course he also found out how to make a gif and teached Helene afterwards ;) Location: Sunset Beach, California. Clever Husband!


mandag 27. februar 2012

Toril and Julie in Disneyland!



Yes, I am way behind schedule with my blogging here, but we have been busy doing cool stuff, so I haven't quite had the time to write. On Wednesday we went to Disneyland. I had chacked in advance what day which days that had firework shows, and the website said that every day this week, the park would be open between 8 am and 12 pm and that there would be fireworks every day! But when we arrived in the park it was only open until ten pm, and there were no fireworks! Oh, agony! Well, the girls where brave and said it was ok, and we had a lovely day anyway!

Norwegian version here! 



The obvious first thing to do: Pose in front of Sleeping Beauty's castle! In T&J-style, of course!

tirsdag 21. februar 2012

Sea World and Stuff


So we've reached Tuesday in Toril and Julie's winter break in California. We've done a couple of fun things since the last post, but yesterday we had a resting day, and today we're going shopping before three days of hardcore sightseeing starting tomorrow with Disneyland!

Norwegian version here.

Sunday the four of us went to Sea World in San Diego. I loved it, and I think our guests liked it too! I have never seen killer whales before, and it is amazing what they can make the animals do! There were also a lot of awesome animals! You can get in the right and fishy mood by pressing this link:




mandag 20. februar 2012

California Screamin'!


Saturday we took Toril og Julie to Six Flags, north of LA. It's a gigantic park full of awesome rollercoasters. And Ole, you're gonna have so much fuuun! Norwegian version here.



Ahh...the sound of screams...